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找一個安靜的角落 
閉起眼睛 
甚麼都不要想 
就讓身體放輕鬆 
然後手心朝上 
深呼吸..........

氣要吸得飽飽的
再呼出所有的壞空氣
緩慢的....十次

慢慢張開眼睛
腦筋又變清楚了  

在這個繁忙的八月天
我給自己用力的打氣.......

打氣 打氣........


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    timama 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()

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